Nuestro blog sobre salud, dietas, alimentación y mucho más…
Te damos la bienvenida al blog del Centro de Nutrición Júlia Farré. En este espacio, queremos compartir contigo contenido que te sea útil relacionado con el mundo de la salud en general y de la nutrición en particular. Nuestro equipo de dietistas – nutricionistas, se encargará de publicar contenido variado, como guías y métodos que te ayuden a seguir una buena alimentación, así como entrevistas y artículos enfocados a dar visibilidad a otros profesionales de nuestro sector. También desarrollaremos una sección dedicada a eventos y otra enfocada a desmentir mitos y creencias sobre la alimentación. Por otro lado, nuestro equipo de psiconutrición se encargará de mantenerte al día en su sección de psicología.
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Para qué sirve la creatina más allá del músculo: beneficios físicos, mentales y cuándo tiene (de verdad) sentido tomarla
Dietista-nutricionista especializada en pérdida de peso y obesidad. Directora del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré, diplomada y graduada en nutrición humana y dietética. Colegiada número 507 en el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de...
Determinantes de la salud: por qué tu bienestar no depende solo de ti
Dietista-nutricionista especializada en pérdida de peso y obesidad. Directora del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré, diplomada y graduada en nutrición humana y dietética. Colegiada número 507 en el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Catalunya....
Burnout nutricional: una mirada a la obsesión por comer saludable
En este artículo se aborda el burnout nutricional, una forma de desgaste emocional que aparece cuando la alimentación se vive desde la rigidez, el perfeccionismo y la exigencia. Como psicóloga especializada en conducta alimentaria, quiero ayudarte a identificar sus...
Hombres y mujeres no adelgazan igual: el nuevo vídeo de Júlia Farré explica por qué
Barcelona (España) — [10 sep 2025]. La nutricionista Júlia Farré publica un nuevo vídeo divulgativo que explica, con base científica y ejemplos prácticos, por qué hombres y mujeres no adelgazan al mismo ritmo y cómo adaptar el plan nutricional a la fisiología de cada...
Retención de líquidos: causas, síntomas y 10 soluciones efectivas
Dietista-nutricionista especializada en pérdida de peso y obesidad. Directora del Centro de nutrición y psiconutrición Júlia Farré, diplomada y graduada en nutrición humana y dietética. Colegiada número 507 en el Colegio de Dietistas – Nutricionistas de Catalunya....
Mi hijo no quiere comer ¿Qué puedo hacer?
A día de hoy nos encontramos un alto porcentaje de niños con dificultades a la hora de comer y de probar nuevos alimentos, la pregunta ¿Por qué mi hijo no quiere comer? es muy recurrente en las familias. que esto ocurra al fin y al cabo es normal, sobre todo en...
Dieta para la preparación de la prueba de SIBO
La preparación adecuada para el test de aliento de SIBO es fundamental para garantizar resultados precisos y fiables para saber si se tiene sobrecrecimiento bacteriano. Este proceso de preparación implica seguir una dieta específica que debe cumplirse rigurosamente...
Dieta para SIBO: Alimentos Permitidos y Prohibidos para Combatir el Sobrecrecimiento Bacteriano
¿Cómo debe ser una dieta para SIBO?. Es posible que estés buscando la respuesta a esta pregunta pero antes es conveniente que sepas más cosas sobre esta patología. Cada vez tenemos más consciencia de que nuestra microbiota tiene un papel remarcable en nuestra salud ya...
Alimentación en la edad escolar
La etapa escolar de infantil y primaria, que incluye desde los 3 a los 12 años, es una franja donde la alimentación también toma gran importancia en la creación y mantenimiento de unos hábitos alimentarios. Hay una gran variedad de características diferentes en...
Entrevista con Michel Ble, médico digestivo en Barcelona especialista en SIBO
En esta entrevista hablo sobre SIBO con el doctor Michel Ble. El Dr. Ble es especialista en aparato digestivo, hepatología y endoscopia digestiva del centro médico Teknon de Barcelona. Te dejo a continuación el vídeo con la entrevista, espero que la...
